Stress und dessen Bewältigung für studierende Eltern – Ein anwendungsorientierter Workshop
04.03.202518. März 2025 – Für Eltern (insbesondere in der doch sehr unsicheren und fragilen Phase der Ausbildung) ist der Alltag mit all seinen Anforderungen sehr herausfordernd. In unserer Gesellschaft wird hohe Leistung und ständige Optimierung erwartet und man läuft schnell Gefahr, sich zu überfordern. Da entsteht der Wunsch nach mehr Gelassenheit.
In diesem Workshop wird u. a. Wissen über uralte Reaktionsmuster unseres Elterngehirns im Stress vermittelt. Das ermöglicht einen neuen Blick auf die Alltagsanforderungen. Achtsamkeit und deren Umsetzung im Alltag schafft Raum, uns selbst bewusster zu steuern und den Umgang mit Eltern-Stressreaktionen hilfreicher zu regeln. Mit Hilfe von kleinen Übungen, Tipps und Meditationen kann der empfundene Stress deutlich reduziert werden.Wann: 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Wo: Online (Zugangslink wird vor der Veranstaltung versendet.)
Voraussetzungen: Keine.
Kosten: Keine.
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Anmeldung über Online-Formular:
(Anmeldeschluss: 09.03.2025)Gefördert von der Techniker Krankenkasse.Zum Datenschutz: https://www.sw-ka.de/de/datenschutz
Wo: Online (Zugangslink wird vor der Veranstaltung versendet.)
Voraussetzungen: Keine.
Kosten: Keine.
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Anmeldung über Online-Formular:
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