Auszeit, bitte! Stille finden in chaotischen Zeiten

Thu. 07.11.2024

Dauer: 17–18.30 Uhr

Wie geht man in die innere Stille, wenn die Welt draußen immer lauter wird? Geht Stressabbau auf Knopfdruck und was sagt eigentlich die Wissenschaft zu Achtsamkeit und Co?
In diesem Workshop lernst du, wieso wir scheinbar immer dünnhäutiger werden, wie man mit kleineren und größeren Krisen umgeht und mit welchen Techniken sich ein klarer Kopf behalten lässt.

Referentin: Kim Haas

Die Impulsworkshops „Zukunftsperspektiven“ sind eine Veranstaltungsreihe des House of Competence, KIT in Kooperation mit der Badischen Landesbibliothek. Sie sind eine Einladung, sich neuen Ideen und Themen zu öffnen und in einer ungezwungenen Atmosphäre mit anderen in den Austausch zu gehen. In jeder der 1,5-stündigen Veranstaltungen steht ein anderes Thema im Mittelpunkt. Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden einen kurzen Impuls zum jeweiligen Thema, gefolgt von einem Gruppengespräch sowie – wenn gewollt – der Arbeit an konkreten Schritten zur Umsetzung eines neuen Projekts.

Link:
www.blb-karlsruhe.de/kalender